Il arrive un moment dans chacune de nos vies quand nous réalisons: «Je suis le capitaine, le MVP, de mon voyage de santé.» Pour certains d’entre nous, cette vérité se construit lentement dans notre conscience au cours de notre vie. Pour d’autres, un «rendez-vous avec le destin» nous éveille, et nous réalisons brusquement que nous devons accepter la responsabilité de notre chemin de santé.

Peu importe la façon dont nous atteignons le début de notre voyage, quand nous le faisons, nous avons besoin d’une bonne carte pour nous aider à naviguer sur ce chemin vers une santé optimale.

Mais comment savoir si la carte que nous utilisons est exacte?

Comment savons-nous si cela nous mènera à la bonne direction ou à un carrefour dangereux?

Voici un exemple de pourquoi une bonne carte fait une énorme différence …

L’image ci-dessus est une véritable carte historique de «l’île de Californie» (la Californie a été cartographiée à tort comme une île dans les années 1500). Comme vous le verrez, ce fragment d’histoire donnera une image assez claire de ce qui se passe lorsque nous suivons une carte sans en vérifier l’exactitude.

La légende raconte qu’une expédition a atterri sur la côte de Californie en utilisant cette carte comme guide . Les membres d’équipage du navire ont reçu l’ordre de transporter de petits bateaux à l’intérieur des terres afin qu’ils puissent traverser le plan d’eau qui était censé exister entre la Californie et la partie continentale de l’Amérique du Nord

. une mer qui n’existait pas. La légende continue que l’équipage est mort dans les déserts de l’est de la Californie, portant toujours les bateaux.

Quelles leçons pouvons-nous tirer de cette erreur?

Que se passe-t-il lorsque nous suivons une carte incorrecte? Eh bien, cela ne nous mènera peut-être pas dans la direction que nous voulons, alors il serait sage d’avoir un moyen de vérifier vos progrès.

Suivre une carte incorrecte peut avoir un large éventail de résultats possibles, aléatoires En d’autres termes, suivre une carte incorrecte ne signifie pas nécessairement des ennuis, mais vous pourriez ne pas vous retrouver où vous vouliez vraiment être, soit

Voilà pourquoi le feedback est si important …

Sans retour d’information sur le fait de savoir si nous allons dans la bonne direction, nous ne pourrons peut-être pas savoir si la carte que nous utilisons aide ou nuit. En remettant ceci dans notre voyage de santé bucco-dentaire, c’est pourquoi nous sommes tellement catégoriques que la première étape vers l’auto-émancipation dentaire est de connaître votre bouche.

Comment déterminer si la carte que vous utilisez pourrait utiliser une mise à jour

C’est simple, vraiment … Comment ça marche pour vous?

Étant donné que 97% de notre culture a une forme orale active La maladie (la maladie des gencives et la carie dentaire), qui suggère fortement que nous avons besoin d’une carte de santé bucco-dentaire différente.

Fait intéressant, la carte incorrecte de l’île de Californie a continué de circuler et même après que d’autres explorateurs eurent prouvé le contraire

De même, il existe des points de vue et opinions divergents (certains dépassés) parmi divers groupes de professionnels aujourd’hui, y compris les professionnels dentaires. Certains dentistes sont super pro-fluorure, par exemple, alors que d’autres dentistes soutiennent exactement le contraire

Ils utilisent des cartes différentes.

Nous utilisons le terme «carte» ici pour donner une représentation graphique d’une histoire croyez. Certaines de ces histoires peuvent être vraies, tandis que d’autres sont tout simplement fausses. Nous aimons appeler ces derniers « mythes. »

Quelques mythes de santé bucco-dentaire qui ont besoin de mise à jour

Mythe # 1: Que se passe-t-il dans le la bouche reste dans la bouche.

La vérité est que tout ce que nous mettons dans notre bouche peut être absorbé par la joue et le tissu gingival. En d’autres termes, nous n’avons pas à avaler ce qui est dans notre bouche pour que ce matériel pénètre dans notre circulation sanguine.

Il existe de nombreux ingrédients douteux dans les produits d’hygiène buccale (parfois même dans ceux qui sont présentés comme holistiques) ) que vous ne voudriez pas être absorbé dans votre corps, comme le fluorure.

Puisque nous n’aimons pas pointer du doigt, laissons simplement ce sujet avec ce fait: ce que nous mettons dans nos bouches va dans tout le corps . Alors, assurez-vous de toujours lire vos étiquettes d’ingrédients.

Si vous souhaitez plonger plus profondément dans ce domaine, nous vous invitons à vous inscrire à notre série de didacticiels vidéo gratuits, les 5 étapes pour une bouche saine.

Mythe n ° 2: La bouche peut être traitée séparément du reste du corps

Le mythe n ° 1 est étroitement lié à la sur-compartimentation générale des différentes parties du corps. le corps

Cette façon de penser le corps est très commune dans notre culture, et encore plus commune parmi les professionnels médicaux et dentaires hautement spécialisés.

Cela a du sens: comme nous nous concentrons de plus en plus sur un domaine spécifique, il est facile de se fixer sur cette partie et de perdre de vue la forêt pour les arbres.

Bien sûr, il est évident que la bouche est connectée au reste du corps. Mais beaucoup de stratégies et de pratiques communes dans les domaines de la médecine et de la dentisterie ne tiennent pas compte de ce fait évident.

Ainsi, en essayant de trouver la cause d’un problème, on observe souvent une seule partie du corps , testé et traité, alors qu’en fait, plusieurs systèmes dans le corps pourraient interagir et contribuer aux problèmes. Ou, un traitement peut être prescrit avec une zone localisée à l’esprit, mais ce traitement peut avoir un impact plus profond sur tout le corps.

Le fait est que le corps est un écosystème, une communauté.

Nous ne pouvons pas isoler une partie du corps et traiter la partie séparément du tout. Les modalités de guérison traditionnelles du monde entier le savent tous. Nous devons prendre du recul et adopter une vue d’ensemble de l’ensemble du système et être en mesure d’approfondir les détails des problèmes localisés.

C’est ce que nous appelons la méthode «globale / locale» d’adressage oral.

Par exemple, la médecine traditionnelle chinoise met l’accent sur un lien entre nos organes et nos dents. Et la médecine occidentale a également commencé à reconnaître les liens entre la santé bucco-dentaire et la santé cardiaque ainsi que la santé bucco-dentaire et les maladies auto-immunes.

Donc, ce n’est pas aussi simple que de travailler «simplement» dans la bouche. lentille holistique, un mal de dents pourrait être aussi simple que la récession de gomme et une racine exposée entrant en contact avec une boisson froide. Cependant, cette douleur pourrait également être un signe de quelque chose de plus profond avec le système d’organes qui se rapporte à cette dent. Jetez un coup d’œil à notre tableau des dents méridiennes pour voir quels organes et dents sont en relation les uns avec les autres. C’est fascinant. (Notez, le diagramme de dent de Meridian ne fonctionne pas encore sur les appareils mobiles.)

Qui aurait su qu’un simple remplissage pourrait avoir un impact sur tout le corps? Mais lorsque nous nous arrêtons et que nous adoptons une vue d’ensemble, nous pouvons facilement voir comment des parties du corps apparemment sans rapport peuvent en fait s’entrecouper.

Détruire ce mythe nous permet d’apprécier vraiment, par exemple, la guérison profonde qui peut venir faire de meilleurs choix alimentaires ou simplement cultiver les habitudes de sourire et choisir de prononcer des mots de beauté.

Mythe # 3: Toute plaque est mauvaise

Quand il s’agit de la compréhension culturelle de la plaque sur nos dents, il semble que le consensus dans la plupart des cercles conventionnels est que la plaque est mauvaise dans toutes les formes.

Peu importe si vous parlez avec quelqu’un qui ne sait rien de la santé bucco-dentaire ou quelqu’un est hautement qualifié dans la profession; La plaque est souvent citée comme le coupable de tout ce qui est mauvais dans la bouche.

La pensée naturelle de suivi (ou solution) est de tuer toutes les bactéries qui créent la plaque dentaire.

Nous avons été mal informés pendant des décennies. all les bogues dans la bouche fourniront la solution pour une meilleure santé bucco-dentaire. Différents types de bactéries vivent dans tout le corps, et ils sont nécessaires à notre santé. Comme beaucoup de choses dans la vie, la solution est en réalité de créer l’équilibre.

De nombreux produits sur le marché appliquent une «politique de la terre brûlée» qui tue toutes les bactéries dans la bouche sans discernement. D’autre part, l’utilisation d’antimicrobiens naturels comme ceux qui se trouvent dans notre HealThy Mouth Blend fait partie d’une stratégie que nous appelons «équilibrer votre flore buccale». Il aide à réduire les populations de certains types de bactéries qui peuvent créer des problèmes dans la bouche, rendre plus difficile la fixation de la plaque sur les dents, équilibrer le pH de la salive et stimuler la production de salive, ce qui favorise les populations

Tout cela aide à créer l’équilibre dans la bouche et garde notre plaque mince mais pas obsolète.

Vous voyez, la plaque elle-même n’est pas bonne ou mauvaise;

Comme nous l’avons mentionné, il est créé par des bactéries, dont nous ne pourrions pas nous passer, et c’est la quantité de plaque qui détermine si ce sera une aide ou un obstacle. En fait, la plaque peut effectivement aider à protéger nos dents (étrange mais vrai).

Ces bactéries dans notre bouche n’essaient pas de détruire notre santé buccodentaire (enfin, la plupart d’entre elles ne le sont pas, au moins). Ils essaient de couvrir nos dents avec une couche protectrice de plaque

Vous voyez, parmi tous les microbiomes dans / sur le corps humain, nos dents sont uniques.

Notre tractus intestinal, notre peau et d’autres microbiomes ont tous une couche externe de tissu qui se débarrasse périodiquement de l’ancien pour permettre à un nouveau tissu de prendre sa place. Nos dents sont la seule partie de notre corps qui soit exposée au monde extérieur et qui ne meure pas.

Ainsi, certaines bactéries arrivent et voient une surface «nue» et disent: «Mec, tu dois couvrir ça. ils commencent à déposer la plaque pour se protéger et cela finit par protéger les dents en aidant à protéger l’impact dentaire des acides des aliments et des boissons que nous consommons.

Le problème n’est pas la bactérie ou le plaque globale, c’est le déséquilibre des espèces dans la colonie bactérienne et si nous gérons ou non les niveaux de plaque

Notre but n’est pas d’enlever toute la plaque, c’est de maintenir un équilibre bactérien sain et de garder la plaque mince et clair (pas épais et collant).

Donc, plutôt que de chercher à effacer toute vie dans la bouche (qui est à la fois impossible et malsaine), guérissons de ce mythe culturel et améliorons-nous vers une carte qui nous guidera pour soutenir plus efficacement la santé bucco-dentaire et l’ensemble du corps. [19659061] Mise à niveau vers une carte plus précise et holistique

La meilleure façon de naviguer sur le chemin de la santé bucco-dentaire optimale est d’équilibrer votre flore buccale, votre microbiome oral.

Vous voyez, nos bouches contiennent une matrice complexe de biologie et de chimie.

Quand il s’agit d’écosystèmes comme nos bouches qui sont ces combinaisons de biologie et de chimie, nous devons d’abord aborder la biologie, puis la chimie

. c’est qu’ils approchent strictement ce complexe biologique d’une stratégie chimique, ‘tue-les tous’.

Donc, au lieu de considérer la bouche comme une zone de guerre avec ‘nous contre eux’, réfléchissons à comment nous pouvons être ‘bons’ conducteur ‘de la’ symphonie dans notre bouche ‘(rappelez-vous, chacun de nous est le patron de notre propre bouche).

Pour accomplir un bon conducteur, nous voulons:

  • utiliser uniquement des produits qui sont sans danger pour le corps entier et qui ont été formulés à partir d’un m holistique Indset, prenant en considération tout le corps. (Remarque: si l’emballage d’un produit d’hygiène buccale contient un avertissement pour appeler le centre antipoison, vous pouvez être sûr que la formule n’a pas été élaborée dans un état d’esprit holistique.)
  • utiliser des produits qui nous aident à équilibrer notre flore buccale. 19659069] apprendre des stratégies sur la façon d’être un bon conducteur de la symphonie dans notre bouche.

Comment démarrer avec votre carte améliorée

1. Trouvez le ‘vous êtes ici’ sur la carte

Prenez 20 minutes de votre vie pour savoir ce qui se passe dans votre bouche aujourd’hui – remplissez une carte OraWellness Mouth Map et gardez ce dossier daté de vos découvertes. Après tout, comment pouvons-nous savoir si nous allons dans la bonne direction si nous ne connaissons pas notre emplacement actuel pour la première fois?

2. Améliorez votre base de connaissances

Voici un endroit GRATUIT pour commencer … Télécharger le livre numérique OraWellness « Comment arrêter la carie dentaire et reminéraliser vos dents » . C’est gratuit!

3. Apprenez à équilibrer votre flore buccale

Apprenez les stratégies et les techniques qui vous aideront à gérer votre plaque / biofilm.

  • Comment se brosser les dents pour réduire les maladies des gencives
  • Comment utiliser la soie dentaire pour perturber et désorganiser consciemment les colonies entre les dents
  • Comment utiliser les produits holistiques d’hygiène buccale pour la détection du quorum (à ‘ brouillage des communications des microbes pathogènes qui se cachent autour de la bouche)
  • Comment rendre plus difficile l’épaississement des colonies de plaque sur les dents
  • Comment activer votre salive avec une technique puissante (gratuite) appelée «probiotiques de la bouche» [19659081] Apprenez ce que les nutriments aident naturellement à réduire le nombre de plaques

En fin de compte, ce qui compte, c’est que nous avons confiance que nous allons dans la bonne direction.

Comprendre (et repenser) les mythes de santé bucco-dentaire qui nous ont été enseignés, avoir des outils qui prennent Tout le corps en considération, et la cartographie de vos progrès de santé bucco-dentaire garantira que votre carte est saine et que vous vous dirigez dans la bonne direction.

Quelles autres étapes appliquez-vous pour vous assurer que vous utilisez une feuille de route précise pour Une meilleure santé pour votre famille?

Veuillez partager les commentaires ci-dessous et apprenons les uns des autres!