Récemment, il y a eu beaucoup de discussions en ligne sur la question de savoir si huiles essentielles sont sans danger pour être utilisé dans la bouche.

Et pour une bonne raison.

Si le microbiome oral est déséquilibré, la santé de tout le corps peut être compromise.

La principale préoccupation semble être de savoir si l’utilisation d’huiles essentielles dans la bouche peut endommager le microbiome oral, et certaines déclarations générales risquent d’induire en erreur les personnes susceptibles de tirer profit des solutions à base d’huiles essentielles.

Et bien que nous ayons abordé des questions comme celle-ci dans les FAQ «Les huiles essentielles sont-elles mauvaises pour le microbiome oral?» Et «Le mélange bouche-bouche endommage-t-il les« bons insectes »de ma bouche?», Mais nous avons pensé que cela pourrait vous aider. encerclé à nouveau sur cette question spécifique.

Notre position…

Ok, alors voici un aperçu de notre position: nous pensons que les produits à base d’huile essentielle correctement dilués (comme notre mélange HealThy Mouth) ne font pas de mal et aident réellement équilibre le microbiome oral. Et, comme vous le verrez, nous basons notre position sur la littérature scientifique plutôt que sur les tendances.

Bien sûr, nous sommes biaisés. Nous fournissons des produits contenant des huiles essentielles certifiées biologiques. Mais au-delà de notre parti pris, de nombreuses recherches expliquent et valident pourquoi nous avons inclus des huiles essentielles dans nos produits.

Alors, pour tenter de mieux faire comprendre ce sujet, examinons de plus près ce que la littérature dit vraiment sur la sécurité des huiles essentielles dans la bouche, et en particulier sur le point de savoir si les produits de santé bucco-dentaire à base d’huiles essentielles nuisent au bon des insectes dans notre bouche.

À partir de là, au lieu d’adopter nos opinions (ou celles de tout autre expert), vous aurez le pouvoir de décider vous-même si les produits de santé bucco-dentaire à base d’huile essentielle conviennent ou non à votre famille.

Transparence totale

Comme vous le savez, nous ne sommes ni des dentistes ni des professionnels de la santé.

Cependant, nous sommes passionnés par la recherche de publications dentaires récemment publiées et «plus expérimentées», et nous le faisons depuis près de 30 ans. Susan et moi avons une expérience des arts de la longévité en Chine et nous partageons toujours le même amour pour l’apprentissage et la vie holistique. Si vous souhaitez savoir comment nous avons commencé notre voyage dans la recherche sur la santé bucco-dentaire, n'hésitez pas à consulter l’histoire de Susan.

En plus de "geeking" sur la recherche, nous aimons partager des informations avec vous.

La pratique clinique en médecine (et en dentisterie) a généralement au moins 10 ans de retard sur la recherche. Nous espérons donc qu'en continuant à fouiller dans la littérature scientifique et en partageant les informations que nous trouvons avec vous, nous pourrons vous aider à rester à la pointe de votre cheminement vers votre santé buccale optimale.

Notre stratégie de recherche simple

L’une de nos principales stratégies de recherche lors de l’exploration de n’importe quel sujet consiste à déterminer qui effectue la recherche la plus cohérente et fondée sur des preuves et à en tirer des enseignements.

En ce qui concerne le microbiome oral, une personne a une vision impartiale et très recherchée. Notre position et une grande partie de cet article s'inspireront donc des travaux du Dr Phillip D Marsh, professeur de microbiologie orale à l'Université de Leeds au Royaume-Uni et auteur du livre Oral Microbiology. (Bien que ce soit une excellente lecture pour les geeks comme nous, soyez prévenu, c’est un manuel post-universitaire.)

Comprendre la symbiose et la dysbiose

Commençons par poser quelques fondements.

Dans un souci de clarté, nous utilisons indifféremment les termes "flore buccale" et "microbiome buccal". Et nous appelons les «résidents» de la communauté du microbiome oral «microbes» des «espèces probiotiques» ou des «voyous».

De plus en plus de preuves suggèrent qu’il existe une relation symbiotique entre nous (l’hôte) et les microbes résidents dans la bouche. Dans un état sain d’équilibre symbiotique, nous soutenons les microbes et les microbes nous soutiennent.

Cependant, parfois, cette relation bénéfique pour la santé entre l'hôte (nous) et notre flore buccale peut être perturbée et déséquilibrée. Cet état de déséquilibre est appelé dysbiose.

Plutôt que le gagnant / gagnant, scénario «vous m'aidez / je vous aide» qui se produit dans des environnements symbiotiques sains, dans une bouche déséquilibrée, certaines espèces de microbes commencent à envahir la bouche et cherchent activement à saper notre santé, créant ainsi une «victoire». 'pour les microbes et un «perdre» pour notre santé.

Ces microbes sont classés comme ‘pathogènes’, ce qui signifie qu’ils peuvent provoquer des maladies.

Thug Bugs…

Chez Dentaire Soin, nous avons tendance à parler de microbes pathogènes comme de "voyous", car même s’ils ne sont pas vraiment "mauvais", la maladie survient presque toujours lorsque les voyous augmentent leurs populations.

Et malheureusement, des recherches ont montré que diverses espèces de punaises conspirent activement avec d’autres espèces. Pensez-y comme à une sorte de ‘mafia microbienne’ où les punaises majeures recrutent d’autres pour les aider à faire leur sale boulot.

(Remarque intéressante, si vous êtes curieux de comprendre comment notre mélange HealThy Mouth Blend est utile, découvrez comment notre mélange perturbe la communication entre différents voyous qui travaillent ensemble, appelé «détection du quorum» dans cet article. le mélange santé-bouche et pourquoi est-il si efficace? “)

La voie vers une meilleure santé buccale, telle que nous la voyons, consiste donc à:

  1. optimiser l'environnement qui favorise les espèces de microbes buccaux favorables à la santé et
  2. empêcher les voyous de prendre le dessus.

La science appelle ce chemin «l’hypothèse de la plaque écologique».

Comprendre l'hypothèse de la plaque écologique

Le test décisif que nous utilisons pour déterminer si un expert sait vraiment de quoi il parle est de savoir s’ils ont jamais admis qu’il y avait des choses qu’ils ne savaient pas.

Notez que le terme que nous allons discuter est le terme «plaque écologique». hypothèse'.

En d’autres termes, notre compréhension du groupe sur la manière de naviguer sur le chemin menant à une santé buccale optimale est une hypothèse, un modèle de travail.

Nous (tous) ne savons pas tout ce qu'il y a à savoir sur le sujet.

Nous utilisons les informations dont nous disposons pour construire un modèle qui nous fournit des résultats cohérents. En attendant, nous continuons à chercher plus d’informations pour améliorer ce modèle, même si nous risquons de remettre en question ou de réfuter ses aspects originaux. C’est le cycle de l’amélioration continue qui nous amène finalement à de meilleurs modèles.

Le principe «local / global»…

Ok, passons à l’hypothèse suivante: si vous avez suivi nos entrées de blog et nos vidéos, vous avez probablement déjà compris l’hypothèse de la plaque écologique. Jusqu’à présent, notre meilleur article à ce sujet a été intitulé «Comment équilibrer votre flore buccale».

C’est ce dont nous parlons tout le temps: essentiellement, pour optimiser la santé bucco-dentaire, nous devons soutenir à la fois le «local» ou «dans la bouche», l’environnement ET nous devons également fournir un soutien immunitaire «global» ou «global». . Et pour s’assurer que nous sommes tous sur la même page, le support global est primordial à long terme.

Nous discutons plus en profondeur de ce principe «local / global» dans l’article «4 étapes pour aider vos enfants à vivre une vie sans carie»

Cependant, le support local est également important. Selon le Dr Marsh, l’hypothèse de la plaque écologique dit:… Un changement substantiel des conditions environnementales locales peut altérer la compétitivité des bactéries de la plaque menant à l'enrichissement des organismes les mieux adaptés au nouvel environnement.

En d'autres termes, nous devons soutenir un changement de terrain pour apporter des changements à long terme à notre santé bucco-dentaire.

En ce qui concerne la carie dentaire, l’hypothèse de la plaque écologique repose sur des mesures utiles telles que la réduction du sucre et l’évitement des aliments et des boissons acides. Et pour ceux d'entre vous qui sont plus préoccupés par les maladies des gencives, des stratégies telles que la perturbation habituelle des insectes dans les poches des gencives et l'augmentation de l'oxygène dans les poches des gencives naissent de cette même hypothèse.

Il s’agit de garder la plaque mince

Comme nous l’avons partagé dans d’autres articles et didacticiels vidéo, l’optimisation de notre santé bucco-dentaire repose en grande partie sur le rôle de «bon conducteur» de la symphonie des microbes dans la bouche.

Une stratégie majeure pour être un bon conducteur consiste à garder les biofilms de plaque minces.

Sans surprise, cette stratégie est une partie importante de l'hypothèse de plaque écologique car, à mesure que la plaque s'épaissit, l'environnement de la plaque change (elle devient moins riche en oxygène) et les insectes nuisibles prolifèrent plus facilement dans cet environnement pauvre en oxygène.

En fonction de leurs ingrédients, certains produits de santé bucco-dentaire à base d'huiles essentielles (comme notre mélange HealThy Mouth) peuvent aider à empêcher cela.

Par exemple, l'huile de manuka est particulièrement efficace pour aider à atteindre inhibition de l'adhésion. En d’autres termes, l’huile de manuka empêche les insectes voyous et la plaque qu’ils créent de coller aux dents et aux gencives, ce qui aide à empêcher l’épaississement des biofilms de plaque.

Et, comme nous le disons dans «Certaines plaques peuvent-elles réellement aider nos dents à rester en bonne santé?», Les huiles essentielles peuvent jouer un rôle important dans la pénétration de biofilms, même épais, pour aider à établir une plaque plus mince (autrement dit plus saine) sur nos dents. L’inhibition de l’adhérence fait partie du contrôle mécanique de la plaque, ce qui signifie qu’elle joue un rôle important dans la conduite de la symphonie dans la bouche.

Quel rôle les huiles essentielles jouent-elles dans l'hypothèse de la plaque écologique?

L’hypothèse de M. Marsh s’appelle en grande partie «le contrôle sans tuer».

Ce concept de «contrôle sans tuer» est d’une importance cruciale à comprendre.

Nous cherchons à utiliser des plantes et des techniques d’hygiène fondées sur des données probantes (telles que le brossage du bar et la soie dentaire consciente) pour empêcher l’épaississement de la plaque et créer un environnement dans lequel nous décourageons les insectes nuisibles sans perturber les communautés probiotiques.

Mais puisque certaines huiles essentielles ont des propriétés antimicrobiennes, les produits qui les contiennent ne créeraient-elles pas d’énormes déséquilibres dans notre microbiome oral?

Pas nécessairement.

En fait, c'est tout le contraire d'après les recherches.

Utilisation à long terme d'un OE [essential oil] le rince-bouche est microbiologiquement sûr, aucun changement n’a été observé dans la composition bactérienne de la plaque supragingivale,
et aucune preuve de résistance aux antimicrobiens.

Dr PD Marsh, auteur de Microbiologie orale

Une étude a révélé que «Utilisation à long terme d'un OE [essential oil] le rince-bouche est microbiologiquement sûr, aucun changement n’a été observé dans la composition bactérienne de la plaque supragingivale, et aucun signe de résistance aux antimicrobiens.

Une autre étude a révélé que «Les agents antimicrobiens efficaces satisfont aux exigences apparemment contradictoires du maintien du biofilm oral à des niveaux compatibles avec la santé buccale, mais sans perturber les propriétés naturelles et bénéfiques de la microflore buccale résidente.

Et qu'en est-il du Dr Marsh?

Il a trouvé queLes agents antimicrobiens dans les produits de soins bucco-dentaires peuvent avoir un mode d’action plus sélectif dans lequel ils inhibent principalement la croissance et le métabolisme des organismes impliqués dans les maladies tout en laissant ceux qui sont associés à la santé bucco-dentaire relativement peu touchés.” [Marsh, 2012]

Contrôle sans tuer continué…

Comment est-il possible de détruire les microbes qui causent des maladies tout en laissant intacts ceux qui soutiennent la santé?

Dans les propres mots de Marsh,

«Un équilibre délicat est toutefois nécessaire pour contrôler le microbiote oral à des niveaux compatibles avec la santé, sans tuer les bactéries bénéfiques ni perdre les principaux avantages procurés par ces microbes résidents. Ces agents antimicrobiens peuvent y parvenir grâce à leur utilisation topique recommandée deux fois par jour, ce qui entraîne des profils pharmacocinétiques indiquant qu'ils sont conservés dans la bouche pendant des périodes relativement longues à des niveaux sublétaux. À ces concentrations, ils sont toujours capables d'inhiber les caractères bactériens impliqués dans la maladie (par exemple, le transport de sucre / la production d'acide; l'activité de protéase) et de retarder la croissance sans éliminer les espèces bénéfiques. "

C’est pourquoi il est si important d’avoir le bon équilibre et de bien diluer les plantes.

Nous explorons cela ainsi que les raisons pour lesquelles notre mélange HealThy Mouth est si efficace dans cet article. Si la formule est trop concentrée, cela peut endommager l'équilibre microbien de la bouche. Si ce n’est pas assez fort, nous ne bénéficierons pas des qualités de soutien que ces plantes botaniques nous offrent.

L'équilibre doit être juste, et quand il l'est, il peut nous aider à être un bon conducteur en encourageant les microbes bénéfiques et en renversant les efforts des voyous qui tentent de développer leurs populations.

Stratégies de soutien…

Un autre composant de l'utilisation de produits tels que notre mélange HealThy Mouth est de pouvoir placer les composés de soutien là où ils sont le plus nécessaires.

L'utilisation de la technique de brossage des graves avec le mélange HealThy Mouth Mix nous aide à faire exactement cela.

Les extrémités arrondies des soies de la brosse à dents Bass, associées à la technique de brossage unique, aident les huiles essentielles biologiques à pénétrer dans les poches des gencives, le lieu de développement des voyous associés à la maladie des gencives. Il en va de même pour d'autres stratégies telles que la soie dentaire consciente.

Ce type de stratégies explique pourquoi nous recevons tant de témoignages de clients satisfaits. Et nous aimons particulièrement les témoignages «après le dentiste», car les retours des professionnels peuvent réellement aider à confirmer que nos efforts sont sur la bonne voie.

Dernières pensées

Commençons par une autre citation du Dr Marsh concernant l’utilisation des huiles essentielles pour la santé buccale

«Bien que ces agents soient souvent décrits comme ayant un large spectre d'activité antimicrobienne, il a été avancé que, dans les conditions d'utilisation dans la bouche, ils peuvent également fonctionner efficacement à des concentrations sublétales en interférant avec les traits bactériens associés à la maladie. Ce type d'approche antimicrobienne «contrôlée» maintiendrait les activités bénéfiques que l'hôte tire de la présence et du métabolisme du microbiome oral résident, tout en réduisant l'activité des facteurs microbiens (par exemple, la production d'acide, la protéolyse) qui induisent les modifications de l'équilibre. dans le biofilm conduisant à une dysbiose (contrôle sans destruction). ”

Nous espérons que vous avez trouvé des informations utiles dans notre contribution basée sur la recherche à la discussion sur l’utilisation en bouche de produits à base d’huiles essentielles.

Nous encourageons chacun de nous à continuer à remettre en question les histoires qui nous sont racontées et à remettre en question nos modèles existants afin que nous puissions continuer à progresser et à nous améliorer le long de notre parcours.

Qu'en est-il de vous, quelle a été votre expérience avec des produits tels que notre mélange santé-bouche?
Avez-vous trouvé des avantages?
Avez-vous trouvé l'expérience positive ou négative?

S'il vous plaît partager dans les commentaires ci-dessous afin que nous puissions tous continuer à apprendre de notre expérience de groupe.

Utile, Ressources connexes:

Des articles

"Les huiles essentielles sont-elles mauvaises pour le microbiome oral?" [FAQ]"Est-ce que le mélange HealThy Mouth Blend endommage les" bons insectes "dans ma bouche?" [FAQ]Qu'y a-t-il dans le mélange santé-bouche et pourquoi est-il si efficace? [article]Comment équilibrer votre flore buccale [article]4 étapes pour aider vos enfants à vivre une vie sans cavité [article]Dentaire Soin HealThy Mouth Blend [[product solution]]Certaines plaques peuvent-elles réellement aider nos dents à rester en bonne santé? [article]

Tutoriels vidéos

Comment se brosser les dents pour arrêter la carie dentaire Comment se brosser les dents pour réduire les maladies des gencives Comment utiliser la soie dentaire sans endommager vos gencives

SOURCES:

Microbiologie orale, Marsh, PD [amazon link]Contrôle fondé sur des preuves de la plaque et de la gingivite – Pubmed
Approches écologiques des biofilms buccaux – Maîtriser sans tuer, 2015, Marsh, PD
Pénétrant le biofilm en plaque – huiles essentielles [Journal of Clinical Periodontology 2003]

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